ঘরে বসেই গরমে ত্বকের যত্নে সেরা ৫টি ঘরোয়া টিপস্
ত্বকে এ গরমে লালচে ভাব দূর করতে আইস থেরাপি বা বরফ দিয়ে মাসাজ করা যায়, এতে ক্লান্তি দূর হয়ে ত্বক সতেজ হয়ে উঠবে। রোদে ত্বক পুড়ে কালচে বা তামাটে হয়ে যেতে পারে। তাই এখন রোদে বের হওয়ার আগে মুখ-হাত-পা এবং শরীরের অন্য খোলা অংশে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। প্রয়োজনে ছাতা ব্যবহার করতে হবে।
গ্রীষ্মে সবচেয়ে বেশি যেটা জরুরী তা হলো শরীর এবং স্কিন দুটোই আদ্র রাখা। গরমকালে শরীর থেকে বেশি মাত্রায় পানি নির্গত হয়। তাই শরীরের ও ত্বকের ডিহাইড্রেটেড হতে পারে। এর জন্য বেশি মাত্রায় জল পান করতে হবে, সারা দিনে কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস।
গ্রীষ্মে ওয়াটারবেস ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করুন। দিনে অবশ্যই সানব্লক ব্যবহার করুন।
গরমে ত্বকে গোলাপ জল ব্যবহার করুন। গোলাপ জল একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ব্যবহারের ফলে ত্বকের লোমকূপ পরিষ্কার রাখে আর ত্বককে করে ডিপ ক্লিন ।
প্রচুর শাক সবজি খেতে হবে ও সাথে মৌসুমী ফল প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় দেখে হবে। এতে শরীর ও ত্বক সুস্থ থাকবে।