জীবনের পথ সব সময়ই কঠিন। যদি নিজের ওপর বিশ্বাস না রাখতে পারেন, তাহলে এগিয়ে যাওয়া হবে খুবই কঠিন। জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনি প্রশ্নবিদ্ধ হবেন। নিজের উপর আস্থা রেখে চলতে হবে। তবেই সাফল্য আসবে। আত্মবিশ্বাসবিহীন মানুষ সকলের কাছেই করুণার পাত্র। এছাড়াও আত্মবিশ্বাস না থাকলে মানুষ নিজেকে অনেক অসহায় মনে করে। কোন কাজে মনোযোগী হতে পারে না। […]
সবাই তো সুখী হতে চায় ! কেও সুখী হয়, কেও হয় না। সুখী হওয়াটা নিজের কাছেই নির্ভর করে। ১. নেতিবাচক চিন্তা দূর করা : সব বিষয়ে দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে ইতিবাচনক চিন্তা করতে হবে। জীবনে যত ইতিবাচক হওয়া যায়, ততই সাফল্য। তাই পরিশ্রমি হতে হবে ও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে হবে নিজেকে প্রতিটি কাজের প্রতি। ২. নিজেকে
বহু কারণে ঠোঁটের রঙ নিষ্প্রাণ হয়ে যেতে পারে। যার মাঝে রয়েছে পুষ্টিকর খাদ্যের অভাব ও পানি শূন্যতার পাশাপাশি আছে সঠিক যত্নের অভাব। প্রথমে জানতে হবে লিপ্স এক্সফলিয়েট বলতে কি বোঝায়? ঠোঁটের সঠিক যত্নের অভাবে ঠোঁটের উপর মৃতকোষের বা মরা চামড়ার প্রলেপ পরে। এর ফলে ঠোঁট ডিহাইড্ৰেট হয়ে যায়। এতে করে ঠোঁট কালচে ও শুষ্ক হয়ে
প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। আমাদের দেশে অনেক সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে মালটা। সংযমের এই মাসে ইফতারে চাই মাল্টার মতো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার।ইফতারে যেভাবে মাল্টার শরবত তৈরি করবেন- ???? মাল্টা ১টি, লেবু ১টি, লবণ ১ চিমটি, চিনি ৩ চা চামচ, পানি পরিমাণমতো ও বরফ কুচি।???? পানিতে
ঋতু পরিবর্তন মানেই আবহাওয়ার পরিবর্তন যা স্বভাবতই আমাদের ত্বক রুক্ষ করে তুলে। তার মধ্যে পায়ের গোরালি ফেটে যাওয়া একটা কমন সমস্যা তাই ঘরে বসে ঝটপট সমাধান করে নিন উপাদান সমূহ:বাজারে বিভিন্ন প্রেট্রলিয়াম জেলি পাওয়া যায়। শীত কালে বেশি পাওয়া যায়।প্রথমত লাগবে প্রেট্রলিয়াম জেলি । তার পর লাগবে লেবু।এ দুটো উপাদান একটি বাটিতে প্রেট্রলিয়াম জেলি পরিমান
বৈশাখ শুরু হতে না হতেই গরম পড়তে শুরু করে দিয়েছে পুরোদমে! লকডাউনের সুবাদে এবার তেমন বাইরে বেরোতে হচ্ছে না বটে, কিন্তু তার জন্য কি আর গরম কমে? মুখ তেলতেলে লাগছে, ব্রণ-হোয়াইট হেডস-ব্ল্যাকহেডসের উপদ্রবও শুরু হয়ে গেছে। এখন পার্লার যেহেতু বন্ধ, তাই ফেসিয়াল করে ত্বক তরতাজা করে নেওয়ারও উপায় নেই! বাড়তি কিছু নয়, একদম ঘরোয়া উপায়ে
