প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। আমাদের দেশে অনেক সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে মালটা। সংযমের এই মাসে ইফতারে চাই মাল্টার মতো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার।ইফতারে যেভাবে মাল্টার শরবত তৈরি করবেন- ???? মাল্টা ১টি, লেবু ১টি, লবণ ১ চিমটি, চিনি ৩ চা চামচ, পানি পরিমাণমতো ও বরফ কুচি।???? পানিতে […]
গরমের সময় চুল গরমে বা রোদে পুড়ে লালচে হয়ে রুক্ষ নষ্ট হয়ে যায়। চুলের স্বাভাবিক আবরণ ও চুলের মসৃণতা বজায় রাখতে ঘরে সহজ উপায়ে তৈরী করে নিতে পারেন বিশেষ হেয়ার প্যাক। যা যা লাগবে: পাকা কলা আমলকীর রস মধু এবং মেথি গুঁড়া কিভাবে মিক্স করবেন: উপকরণগুলাসব একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। চুলের গুঁড়া
ত্বক ও চুলের জন্য সহজেই কিছু রূপচর্চা করে সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর রাখা যায়। শরীর সুস্থ রাখতে শুধু বাহ্যিক রূপচর্চায় নয়, সূর্যের আলো থেকে সরাসরি পাওয়া ভিটামিন ডি খুব কার্যকর। পাশাপাশি সুষম খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস থাকতে হবে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের আহমেদাবাদের ত্বক বিশেষক ডা. মিতা দেশাই বলেন, “ত্বকে সূর্যালোক কম লাগা মানে হল
সহজে চুলের দু মুখো সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? কিভাবে সমাধান ও সচেতনে করা যায় ? চুলের দু মুখো বা চুলের আগা ফাটার কারণসমূহ চুলের দু মুখো বা চুলের আগা ফেটে যায় কিছু অজানা কারণে ।গোসলের পর চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রাই ব্যাবহারচুলে বিভিন্ন জেল , রাসায়নিক দ্রব্যাদি ব্যাবহার করাঅতিরিক্ত সেম্পু ব্যাবহার করাঅতিরিক্ত চুল স্ট্রেইট মেশিন দিয়ে
আমাদের অনেকর চোখের নিচে কালো দাগ হয়ে থাকে। একে ডাকসার্কেলস বলা হয়। বিভিন্ন কারণে ডাকসার্কেলস হয়ে থাকে পযাপ্ত ঘুমের অভাবেচোখ শুকিয়ে গেলেবয়স বৃদ্ধির কারণেদুশ্চিন্তা জনিত কারণেবংশগত কারণে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ঘোরোয়া উপায় শশা হচ্ছে শূষ্ক ত্বকে পূর্নরায় সজিবতা ফিরে পেতে সাহায্য করে। ১টি শশাকে গোল গোল করে কেটে নিতে হবে। কেটে নেয়া শশা গুলো ফ্রিজে
